Ballet

O ballet é um estilo de dança que serve de base a muitas outras danças e que tem diversas vantagens a nível físico e psicológico, uma vez que: Aumenta a auto-estima, melhora a postura, desenvolve competências relacionais, treina a concentração, estimula o gosto pelo movimento e pela arte, estimula a criatividade, entre outras… A escola de ballet da Associação Cultural e Desportiva da Cotovia (ACDC) segue o método da Royal Academy of Dance (RAD), que é uma organização internacional, sediada em Inglaterra, mas que aplica o método em vários países. Este tipo de ensino funciona por graus, tendo em conta a idade, os interesses e as capacidades físicas e cognitivas de cada faixa etária. As músicas e os exercícios do plano de estudos da RAD foram concebidos de forma a motivar as crianças, a desenvolver o gosto pela música, dança e artes em geral. Além disso, a RAD assenta na filosofia da “sensação antes da forma” e, por isso, antes de se ensinar os passos de ballet na sua íntegra, pretende-se que os alunos sintam os “movimentos-base”, para mais tarde os poderem “refinar”. Por exemplo, numa primeira fase pretendemos que uma criança de três anos consiga saltar, tirando os dois pés do chão e, mais tarde, esse movimento é aperfeiçoado, para um salto com os pés juntos e esticados e as pernas alongadas. Pretende-se ainda que as aulas sejam divertidas e imaginativas com a utilização de alguns acessórios e de pequenas histórias e analogias, que vão introduzindo movimentos considerados fundamentais no ballet (fletir, esticar, correr, saltar, etc).

Neste plano de estudos, existem exames (a partir dos 5/6 anos) que não são de carácter obrigatório mas que dão certificação a nível internacional e são uma boa experiência para as crianças e jovens, uma vez que lhes atribui um compromisso e lhes confere responsabilidade. Geralmente, ficam muito entusiasmadas com o facto de irem fazer o exame. De qualquer forma, se alguma criança não realizar os exames, continua com a turma e vai subindo de grau.